Bahaya Rokok dan Paparan Asapnya

Assalamu'alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh...

Rokok. Siapa sih yang tak ta benda kecil ini. Di antara jari telunjuk dan jari tengah mereka, terselip berhala-berhala kecil, sembilan senti panjangnya, putih warnanya, ke mana-mana dibawa dengan setia, satu kantong dengan kalung tasbih 99 butirnya (Tuhan Sembilan Senti, Karya Taufik Ismail). Memang benar salah satu bait dari puisi karya Taufik Ismail ini, Rokok sudah seakan menjadi tuhan bagi segelintir manusia di dunia. Mereka bekerja banting tulang mencari uang hanya habis untuk beberapa bungkus rokok yang dihisapnya sehari, tak makan pun tak apa. Mirisnya lagi tak hanya orang dewasa yang merokok, bahkan remaja dan anak-anak pun sudah banyak yang merokok. Tak pula hanya laki-laki yang menghisap benda ini, perempuan pun juga sudah banyak yang ikut menghisapnya. :'(

Taukah sobat bahwa ada 25 penyakit ada dalam khamr (minuman keras/alkohol), Khamr diharamkan. Ada 15 penyakit ada dalam daging khinzir (babi), daging khinzir diharamkan. Dan ada 4000 zat kimia beracun ada pada sebatang rokok, patutnya rokok diapakan? Diharamkan? Sepertinya hukum ini kurang efektif, terbukti masih banyak muslim yang masih menghisap benda haram ini walaupun sebenarnya mereka 'tau' haramnya benda ini. Perhatikan gambar disebelah paragraf ini! Pada gambar tersebut dijelaskan beberapa zat kimia beracun yang ada dalam sebatang rokok. Masih maukah anda merokok? Atau sudah maukah anda berhenti merokok?

Jika anda sudah ada niatan berhenti merokok, lakukanlah niatan baik tersebut mulai dari sekarang. Bagi anda yang masih berfikiran "Merokok ya mati, tidak merokok ya mati". Oke saya sependapat dengan pikiran yang satu ini, namun apakah anda sudah tidak sayang dengan nyawa? saya tanya sekali lagi, apakah anda sudah tidak sayang dengan nyawa anda? Saya tau bahwa yang bernyawa pasti akan menemui mati, namun apakah anda mau dengan sengaja membunuh diri anda sendiri dengan cara memasukkan 4000 zat beracun itu? Kalo saya sih gak mau. Baca nih kesaksian perokok yang divonis terkena kanker larynx sampai harus kehilangan suaranya.

Namanya Robby Indra Wahyuda. Pria asal Samarinda ini mendadak kondang di media sosial facebook sejak ia rajin menceritakan pengalamannya divonis dokter menderita kanker larynx. Akibat kanker yang disebabkan karena kebiasaannya merokok, Robby kini harus rela kehilangan suaranya.

"Bro aku mau pamer nih. Sekarang leher ku ada lobangnya loh persis kaya di kotak rokok itu. kata dokter aku kena kanker pita suara. Sekarang aku bisu loh... Keren kan.. Ayo bro merokok yang banyak temanin aku di sini tar kita buat komunitas bisu bro.," tulis Robby dalam halaman Facebook miliknya.

"Terlepas dari pro dan kontra saya masih bisa berfikir jernih. Dan saya hanya memohon maaf bila ada perdebatan antara anti rokok dengan ahli hisap. Saya cuma menunjukan bahwa saya contoh nyata penderita kanker larynx yang berusia 26 tahun," tulis Robby.

---

Dengan merokok berarti anda telah menyiksa diri anda sendiri dan pelan-pelan membunuh diri anda sendiri. Terlebih lagi, merokok tidak hanya serta merta menimbulkan kematian untuk anda sendiri, melainkan juga orang lain disekitar anda yang 'tanpa disengaja' menghirup asap dari rokok anda. Nah, dosa double kan? Dah bunuh diri, tambah bunuh orang lagi. Tidak pecaya baca kisah perokok pasif yang juga mengalami hal yang sama seperti Robby Indra Wahyuda.

Tidak asing dengan wajah wanita ini kan? Ya, namanya Ike Wijayanti. Wanita berusia 37 tahun ini sudah sering muncul dalam iklan layanan masyarakat oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesiadi di televisi. Dia sama sekali bukan perokok, tapi ia menderita kanker pita suara hingga kehilangan suaranya karena paparan asap rokok di tempat ia berkerja. Terdapat lubang juga di bagian tenggorokan Ike seperti halnya Robby tadi, dan ia pun menutupinya dengan jilbab yang ia kenakan.

"Saya penderita Kanker Pita Suara, karena sering terpapar asap rokok, walau pun saya tidak pernah merokok. Saya kehilangan suara saya,” tulis Ike dalam sebuah papan menggunakan kapur tulis.

“Berhentilah merokok, asapmu membunuh mimpi-mimpi orang di sekitarmu,” kata Ike dengan suara serak hampir tak terdengar.

---

Jika kedua kisah di atas dialami oleh orang dewasa, kisah yang satu ini membuat hati saya merasa sangat miris. Kisah ini dialami oleh gadis kecil bernama Safira Aura Saskia Wardani. Gadis kecil ini meninggal di usia tepat 1 tahun 10 hari karena penyakit radang paru-paru akut (pneumonia) yang ia derita. Penyakit ini juga akibat tidak langsung dari rokok. Anak yang tak berdosa yang belum tau apa-apa dan belum sempat menikmati indahnya dunia ini harus meninggal karena Rokok. Ayahnya adalah perokok aktif selama kurang lebih 18 tahun. Walaupun dia tidak pernah merokok didepan anaknya, namun efek buruk rokok masih berimbas ke anak tercintanya.

"Gua mantan perokok gan (perokok aktif selama 18 thn). Anak gua Safira Aura Saskia Wardani hanya bisa genap usianya 1 tahun 10 hari, wafat divonis radang paru-paru akut (pneumonia) karena ayahnya ngerokok. Bukan ngerokok di sebelah anaknya (gua kalo ngerokok pasti keluar rumah), tetapi menghirup racun nikotin dari baju ayahnya saat kondisi menggendongnya setelah barusan merokok"

---

Masihkah anda ingin menghisap rokok? masihkah sudikah anda membakar uang anda demi rokok? masihkah anda tega meracuni diri sendiri dan orang lain disekitar anda? Kisah-kisah mereka hanya sebagian kecil yang terekspos media dari beribu-ribu atau bahkan berjuta-juta cerita lain yang ada di dunia, dengan harapan dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan perokok di dunia. Dengan begitu tidak ada lagi orang yang mati sia-sia hanya karena merokok dan menghirup asap rokok, tidak ada lagi penyakit-penyakit akut yang disebabkan oleh batang haram ini. Saya mengambil quot dari Ike Wijayanti "Berhentilah merokok, asapmu membunuh mimpi-mimpi orang di sekitarmu"

Semoga kisah-kisah ini bisa menjadi pelajaran penting bagi para perokok agar bisa bersikap lebih bijak saat menghisap rokoknya sehingga tidak merenggut 'mimpi' orang lain di sekitarnya, lebih bagus lagi kalau dia bisa berhenti menghisap rokoknya. sekian ocehan dari saya, maaf bila ada kesalahan-kesalahan. Terimasih telah membaca sampai akhir dan Salam Blogger Indonesia! :)

Wassalamu'alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh...

Sumber :

• http://www.dream.co.id/fresh/kisah-perokok-penderita-kanker-larynx-bikin-haru-sosmed-141031w.html
• http://lifestyle.merahputih.com/kesehatan/2015/05/25/terpapar-asap-rokok-wanita-ini-menderita-kanker-pita-suara/15198/

Selamat Hari Tanpa Tembakau Sedunia

Assalamu'alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh...

Apakah anda tau sekarang tanggal berapa? Yap betul, sekarang adalah tanggal 31 Mei. Sekarang apakah anda tau sekarang hari apa? Minggu? Memanglah benar tanggal 31 Mei 2015 merupakan hari minggu, tapi bukan itu yang saya maksud. Yap, hari ini tanggal 31 Mei adalah Hari Tanpa Tembakau Sedunia.

World No Tobacco Day atau Hari Tanpa Tembakau Sedunia diperingati di seluruh dunia setiap tahun pada tanggal 31 Mei. Gerakan ini menyerukan para perokok agar berpuasa tidak merokok (mengisap tembakau) selama 24 jam serentak di seluruh dunia. Hari ini bertujuan untuk menarik perhatian dunia mengenai menyebarluasnya kebiasaan merokok dan dampak buruknya terhadap kesehatan. Negara-negara anggota Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencetuskan Hari Tanpa Tembakau Sedunia ini pada tahun 1987. Dalam satu dasawarsa terakhir, gerakan ini menuai reaksi baik berupa dukungan dari pemerintah, aktivis kesehatan, dan organisasi kesehatan masyarakat, ataupun tentangan dari para perokok, petani tembakau, dan industri rokok. (Wikipedia ID)

Dengan adanya perayaan Hari Tanpa Tembakau Sedunia ini, saya mengajak sobat sekalian untuk mencoba berhenti dari kebiasaan merokok. Hari ini adalah momentum yang tepat! Karena seluruh dunia merayakannya bersama anda! Saya tahu tidak mudah untuk berhenti merokok saat anda sudah terbiasa bahkan kecanduan merokok, namun ada satu hal yang dapat secara segnifikan meningkatkan kesehatan anda yaitu berhenti merokok.

Dengan berhenti merokok berarti anda memberikan peluang lebih besar kepada diri anda sendiri dan juga orang-orang di sekeliling anda untuk bisa menikmati hidup yang lebih sehat. Anda dapat merasakan perubahan yang signifikan setelah berhenti merokok, perubahan tersebut contohnya :

• Setelah 1 bulan kulit anda akan menjadi bersih, lebih cerah dan lebih segar.
• Setelah 3 - 9 bulan pernafasan anda akan terasa lebih baik dan anda tidak akan batuk-batuk lagi seperti dulu.
• Setelah 1 tahun resiko anda mengalami serangan jantung dan penyakit jantung lainnya dapat berkurang sampai setengah dibandingkan dengan mereka yang masih merokok.

Dengan berhenti merokok, anda juga tidak membahayakan orang disekitar anda yang tidak merokok. Karena perokok pasif lah yang justru menghirup asap rokok paling banyak dan lebih beresiko dari perokok aktif. Dengan berhenti merokok, anda juga sekaligus memelihara lingkungan disekitar anda. Asap rokok juga termasuk penyumbang dalam polusi udara selain asap kenalpot kendaraan dan asap hasil industri.

Semoga Hari Tanpa Tembakau Sedunia ini tidak hanya diperingati tanggal 31 Mei saja, melainkan setiap hari dalam seminggu, setiap minggu dalam sebulan, dan juga setiap bulan dalam setahun. Jadi? Tunggu apalagi? Berhentilah merokok dari sekarang!

Wassalamu'alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh...

Air Rebusan Mie Instant Ternyata Tidak Berbahaya

Assalamu'alaikum...

Beberapa waktu yang lalu saya pernah menyinggung bab Mie Instant ini tentang bahayanya saat dikonsumsi bersama nasi, kali ini saya kembali menyinggung bab Mie Instant ini karena banyak di antara kita yang sering sekali mengkonsumsi makanan yang satu ini. Siapa sih yang belum pernah makan Mie? Hampir semua orang pernah memakan Mie termasuk saya dan mungkin Anda juga, baik itu yang produk instant maupun yang tidak. Maka dari itu, tidak bosan-bosanna saya membahas makanan yang satu ini. Kali ini berkaitan dengan air rebusan Mie Instan yang "Katanya" mengandung zat "Lilin" dan berbahaya bagi kesehatan, benarkah demikian?

Banyak orang percaya, mi instan mengandung lapisan lilin yang berbahaya bagi kesehatan. Dugaan sejumlah orang, lilin digunakan untuk membuat mi instan tahan lama. Hal ini pula yang menyebabkan beberapa orang selalu membuang air rebusan mi instan pertama untuk menghindari bahaya lilin. Benarkah hal tersebut?

Nutrition and Health Science manager dari Nutrifood Research Center, Astri Kurniati S.T MAppSc menanggapi hal tersebut. Menurutnya, hingga saat ini tidak ditemukan penggunaan lilin dalam mi instan dalam proses produksi.

"Mi instan mengandung lilin itu mitos. Kami melihat, dalam proses produksi nggak ada bahan lilin. Adonan yang dibuat seperti terigu, telur dan sebagainya dicetak kemudian digoreng sampai kering. Kenapa digoreng? Itulah yang membuat mi bisa tahan lama hingga berbulan-bulan," kata Astri saat ditemui dalam acara peluncuran buku 101 Mitos Kesehatan di Plaza Senayan, Jakarta, Rabu (2/12/2014).

Sedangkan air yang keruh setelah merebus mi instan, kata Astri, itu disebabkan oleh pelepasan sebagian pati dan lemak dari proses menggoreng mi. Inilah yang membuat mi instan kaya lemak jenuh sehingga tidak baik dikonsumsi berlebihan.

Yang menarik, dalam buku 101 Mitos Kesehatan disebutkan cara mengonsumsi mi instan agar menjadi lebih sehat.

• Pertama, kurangi penggunaan bumbu mi untuk mengurangi asupan garam harian
• Kedua, konsumsi mi instan dengan banyak sayuran seperti sawi atau bayam.
• Ketiga, padankan mi instan dengan protein seperti telur. Selebihnya, pilih mi instan yang di-oven (air dried), bukan digoreng.

Apakah Anda juga termasuk orang yang sering mengkonsumsi Mie Instant yang juga membuang air rebusan mie-nya? Setelah mengetahui hal ini, Bagaimana dengan pendapat Anda?

Mungkin hanya itu info yang dapat saya sampaikan kali ini, mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk Anda. Bila ada kesalahan baik dalam penulisan atau yang lainnya saya mohon maaf yang setulus-tulusnya. Terimakasih sudah setia membaca blog sederhana ini dan Salam Blogger Indonesia! :)

Sumber : http://health.liputan6.com/read/2142380/air-rebusan-mi-instan-tak-berbahaya

Wassalamu'alaikum...

Kupas Tuntas Mengenai Air Liur Manusia

Air liur atau air ludah dalam bahasa ilmiah dikenal dengan Saliva adalah cairan sekresi, lekat dan tidak berwarna (bening) yang dihasilkan oleh kelenjar air liur yang bermuara di rongga mulut, bersifat agak alkalis serta mengandung air, lendir, protein, garam, dan enzim perombak pati.

Saliva dapat disebut juga kelenjar ludah atau kelenjar air liur. Semua kelenjar ludah mempunyai fungsi untuk membantu mencerna makanan dengan mengeluarkan suatu sekret yang disebut “salivia” (ludah atau air liur). Ada 3 (tiga) kelenjar di dalam mulut yang menghasilkan air liur / air ludah yaitu :

1. Kelenjar Parotis (Parotid)
   
   Kelenjar
   

Bahaya Makan Mie Instan Pakai Nasi

Ada yang tau makanan yang satu ini? 7:( Ada yang mau makan makanan yang satu ini? :yaya: Saya juga mau sobh.. :p Mie instan adalah makanan yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia. Padahal kita tahu mie instan itu bukan makanan khasa Indonesia. Makanan khas Indonesia adalah nasi, singkong, sagu dll.

Kenyataannya alam kehidupan kita saat ini mie instan dijadikan komoditi bisnis besar sehingga di setiap sudut pasar dan tempat lain seakan tidak lengkap pandangan mata tanpa mie instan. Bahkan Mie instan biasanya dijadikan makanan pokok atau hampir dikonsumsi setiap hari, karena alasan harga yang terjangkau inilah yang membuat mie instan sangat disukai. Tak hanya itu cara pembuatannya pun juga sangat praktis dan tak butuh waktu yang lama. Tak jarang juga saat menyantap makanan yang satu ini ditambahkan bahan makanan lain seperti bawang goreng, kerupuk atau bahkan Nasi. 7:(

Namun taukah Anda bahwa sebenarnya mengkonsumsi Mie Instan Pakai Nasi dapat mengakibatkan penyakit untuk badan tubuh Anda? Bahaya kegemukan hingga timbulnya diabetes akan menghantui Anda semua jika makan mie ditambah dengan memakai nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan bisa membuat indeks glikemik naik dan Gula dalam darah melonjak dengan cepat. Karena dalam satu bungkus mie instan terdapat kandungan 400 kalori dan kalau ditambah dengan nasi, kalorinya bisa mencapai 600 hingga 700 kalori. Bahaya selanjutnya adalah membuat semakin tingginya risiko masalah diabetes. :W

Nah lo, Siapa disini yang sering makan Mie Instant? Siapa yang Sering makan Mie Instant Dicampur Pakai Nasi? Hati-hati ya, Bahaya Lho.. :p Selain beresiko terjangkit diabetes militus (kencing manis), terlalu sering mengkonsumsi Mie Instant juga dapat mengganggu sistem pencernaan dan bisa mengakibatkan tumbuhnya sel kanker jahat lho... :W

Maka dari itu disarankan untuk mengurangi makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi agar masalah kegemukan dan diabetes di atas bisa dihindari. Sangat dianjurkan untuk menambahkan sayur, telur dan daging ke dalam nasi dari pada dengan mie instan. Dan yang perlu diingat adalah bahwa mie instan terdapat zat lilin, MSG dan garam, serta bahan campuran kimia lain yang jika dikonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan. :W

Sumber : http://www.bacatips.com/2013/09/awas-jangan-makan-mie-instan-pakai-nasi.html